Olimlar barvaqt qarishga olib keluvchi omillarni aytishdi

Kardiologlarning ta’kidlashicha, televizorni haddan ko‘p ko‘ruvchi o‘rta yoshli odamlarda miyaning kulrang moddasi hajmi kichrayib boradi, bu esa keksa yoshda aqliy qobiliyatlar buzilishiga olib keladi.

Bundan tashqari, Kolumbiya universiteti qoshidagi Irving tibbiy markazi nevrologi Priya Paltaning aytishicha, televizorni xush ko‘ruvchilar kamharakat hayot tarzi olib borishadi, bu ham salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatadi.

Shuningdek, qarishni jadallashtiruvchi yana bir omil – uyqu rejimiga amal qilmaslik hisoblanadi. Agar kuniga 8 soatdan kam uxlansa, unda miyaning kognitiv funksiyalari sezilarli kamayadi. Bunda organizmga yetkaziladigan zarar 4-7 yil oldinroq qarishga teng.